Salto Mortal
Es una voltereta en el aire con las piernas recogidas sin embargo si eres principiante será mejor que empieces aprendiendo los movimientos básicos
- Tienes que hacer ejercicios de estiramiento.
- Antes de hacer, práctica el salto con los pies.
- Practica llevando las rodillas al pecho.
- Prueba practicar en una cama elástica o colchoneta.
Pasos para hacer el salto mortal:
- Corre hacia adelante
- Salta elevándote todo lo que puedas en el aire
- Manten la cabeza en su sitio
- Utiliza los brazos para impulsarte
- Recoge las piernas y cabeza
- No mantengas la posición fetal mucho tiempo
- Depliegate
- decide como quieres terminar
para mayor informació hacer clic en este link:https://es.wikihow.com/hacer-un-salto-mortal-de-frente-(para-principiantes)
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